Бег для здоровья
ISBN: 978-5-907241-02-2
- Все книги Советов М.В.
- Издательство: Портал
- Год издания: 2025
- Кол-во страниц: 224
- Формат: 60*90/16
- твердый
- Масса: 0,32 кг
Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;- как грамотно составить план своих пробежек;- как выбрать одежду, кроссовкии многое другое.На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.
