Сладкая НЕзависимость. Простые решения для борьбы с сахарным пленом
ISBN: 978-5-907241-42-8
- Все книги Демезон К.
- Издательство: Портал
- Год издания: 2025
- Кол-во страниц: 352
- Формат: 60*90/16
- переплет
- Масса: 0,50 кг
Мы привыкли думать о сахаре как о еде, хотя на самом деле это наркотик. Можно легко стать физически зависимым от экзогенного сахара, который поднимает нам настроение, но привычка усиливается, и вместо хорошего самочувствия мы получаем депрессию, а вместо прилива энергии - утомление и тревогу.В книге вы найдете инструменты, необходимые для преодоления сахарной зависимости, в том числе семиступенчатую авторскую программу доктора Кэтлин Демезон. Вместе с ней вы шаг за шагом сможете изменить свое поведение и обрести биохимическое исцеление.
