Сортировать по
    • ДВД Пилатес-клуб. Пилатес форте

      ДВД Пилатес-клуб. Пилатес форте

      , издательство Эврика Фильм 462-0006080590

      Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела, но это, вовсе не означает, что Вам нужно закрывать глаза, петь мантры и медитировать. Просто при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, ...

    • ДВД Пилатес-клуб. Пресс

      ДВД Пилатес-клуб. Пресс

      , издательство Эврика Фильм 462-0006080576

      Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не ...

    • ДВД Пилатес-клуб. Спина

      ДВД Пилатес-клуб. Спина

      , издательство Эврика Фильм 462-0006080583

      Система Пилатеса принципиально отличается от традиционных силовых упражнений, когда каждая мышца как бы изолирована и тренируется отдельно от других. В ходе тренировок по Пилатесу основные мышцы корпуса работают "сообща". Кроме того, Пилатес требует, чтобы Вы постоянно чувствовали свое тело, что делает упражнения еще более эффективными. В результате Вы приобретаете не ...

    • ДВД Секреты красоты. Силовая гимнастика

      ДВД Секреты красоты. Силовая гимнастика

      , издательство Эврика Фильм 462-0006080705

      Этот диск - персональный тренер у вас дома. Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторонне. Красивое упругое тело придаст вам уверенности в себе и вознаградит все затраченные усилия.

    • ДВД Система активной обороны "Стрела". Фильм 3. Техника боя в ограниченном пространстве.

      ДВД Система активной обороны "Стрела". Фильм 3. Техника боя в ограниченном пространстве.

      , издательство Эврика Фильм 462-0006081993

      Зачастую нападение преступников происходит не на улице, а в подъезде дома, лифте, машине… и приемы, действенные в открытом пространстве, не работают в тесноте. Третий фильм серии посвящен технике боя в ограниченном пространстве, штурмовой технике обороны, специальным упражнениям и приемам при огневом контакте в ближнем бою, а также основам применения травматического ...

    • ДВД Тайцзи цюань. Цинь На. Искусство болевых захватов и удержаний

      ДВД Тайцзи цюань. Цинь На. Искусство болевых захватов и удержаний

      , издательство Эврика Фильм 462-0006081610

      Цинь На - раздел китайских боевых искусств, посвященный технике высвобождения от захватов, контроля противника и болевым удержаниям с целью нейтрализации противника. Цинь На основана на тонком знании медицины и анатомии человека, а также на применении элементарной физики, например, принцип рычага. Благодаря чему даже слабый может победить сильного противника. Формально Цинь ...

    • ДВД Фитнес для проблемных зон

      ДВД Фитнес для проблемных зон

      , издательство Эврика Фильм 462-0006080897

      "Фитнес для проблемных зон" - уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно-сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют эффективному жиросжиганию.

    • ДВД Формула красоты. Базовый фитнес

      ДВД Формула красоты. Базовый фитнес

      , издательство Эврика Фильм 462-0006080927

      Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желанным формам, крепкому телу и здоровому духу.